Kvalitní spánek je důležitý pro zachování fyzického i psychického zdraví a také imunity. K jeho dosažení přispívá i kvalitní matrace, jejíž výběr není radno podceňovat. Z jakých matrací a podle jakých parametrů můžete vybírat?

Kvalitní matrace podle typu

Pružinové

Pružinové matrace se vyrábí většinou ve třídách tvrdosti 3 a 4. Jsou vhodné pro pevné a laťkové rošty. Vynikají dlouhou životností, dobrou prodyšností a lehce se přizpůsobují tvaru těla. Nedají se využít s polohovacím roštem.

Oblíbené jsou především taštičkové matrace, kde má každá pružina samostatné textilní pouzdro, což napomáhá lepšímu rozložení váhy.

Sendvičové matrace skládají výplň ze 2 materiálů. Většinou kombinují paměťovou pěnu na povrchu a studenou pěnu v jádru.

Pružinové matrace

Taštičkové matrace

Sendvičové matrace

Pěnové

Pěnové matrace jsou vhodné pro všechny typy lamelových a laťkových roštů. V posledních letech právě tyto matrace ovládly české ložnice. Existují 4 typy podle typu pěny – PUR pěna matrace, matrace ze studené pěny (HR), matrace z paměťové pěny (líné) a matrace z BIO pěny.

Jsou vhodné pro polohovatelné rošty, dobře se přizpůsobují tvaru těla. Ideální pro seniory a lidi s bolestmi zad. Osoby s vyšší hmotností je však mohou po čase proležet.

Matrace

Zdravotní

Zdravotní matrace známá také jako ortopedická matrace musí být opatřena certifikátem, který garantuje, že matrace prošla náročnými klinickými testy a splňuje všechny požadavky potřebné pro zdravý spánek. Matrace jsou testovány i s ohledem na jejich ortopedické vlastnosti, to znamená, že zajišťují správnou podporu těla a rozložení váhy.

Antidekubitní matrace neboli matrace proti proleženinám jsou určené pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko. Rovnoměrně rozkládají tlak na celou plochu matrace a minimalizují mechanické poškození tkáně.

Zdravotní matrace

Matrace pro miminko a dětské matrace

Matrace do dětské postýlky, matrace do ohrádky a obecně dětská matrace by měla mít jádro o střední tvrdosti (tvrdost matrace H3). Tím poskytne dostatečnou podporu páteři při vývinu. Matrace musí v dětské postýlce vyplnit celý prostor, aby dítě do prázdného prostoru nestrčilo končetinu a neublížilo si. Oblíbeným rozměrem je matrace 120 × 60 cm.

Pro děti jsou nejvhodnější následující typy:

antibakteriální matrace
molitanová matrace
pružinová matrace
matrace s jádrem ze studené pěny

Důležité je také pořídit potah na matraci a případně i chránič matrace pro zajištění správných hygienických podmínek. Některé potahy mají dokonce nepropustnou vrstvu.

Matrace do dětské postýlky

Vaše miminko toho bude potřebovat mnohem víc, než jen speciální matraci. Představu si udělejte v našem článku Základní výbava pro novorozence. O problémech se spánkem si přečtěte na naší stránce Insomnie aneb jak usnout.

Matrace pro seniory

Pro starší lidi je třeba vybírat matrace s ohledem na aktuální potíže. Obecně ale platí, že vybíráme matrace vyšší, hrana by měla sahat cca po hýždě. Měla by být prodyšná a měla by umět dobře rozkládat váhu. Matraci vybíráme spíše měkčí. Ideální je antidekubitní typ.

Matrace do postele a jejich rozměry

V naší nabídce najdete rozměr matrace pro každou postel. Oblíbené jsou např.:

Matrace 200 × 200 cm Matrace 200 × 180 cm Matrace 200 × 160 cm Matrace 200 × 140 cm Matrace 120 × 200 cm Matrace 100 × 200 cm Matrace 200 × 90 cm Matrace 80 × 200 cm

Jak má být tvrdá matrace

Tvrdost matrace je důležitým parametrem při výběru. Většinou najdete 4 stupně tvrdosti, někteří výrobci však přidávají 5. stupeň - extra měkké. Ty však nejsou zdravotně ideální. Obecně se dá říci, že lehčí lidé mohou vybírat měkčí matrace, se stoupající hmotností pak volte tvrdší varianty. Nejvíce preferované jsou tvrdosti 2 a 3, tedy zlatá střední cesta.

Více informací nejen o tvrdosti matrace se dočtete v našem rádci Jak vybrat matraci.

Procentov Mikro

Procentov Mikro Anella

Mohlo by vás zajímat